Categorie: Lichaam en geest

Soep alleen is zelden genoeg voor een volledige maaltijd. Wil je weten wat je gezond bij soep kunt eten? Denk aan volkorenbrood, een frisse salade, peulvruchten of een eiwitrijke topping. Met de juiste bijgerechten...

Na je training een shake pakken of juist ervoor? Het goede nieuws: het exacte moment waarop je een proteïne shake drinkt, maakt minder uit dan veel mensen denken. Wat echt telt, is dat je...

Waarom het schoonmaken van een wond zo belangrijk is Wond schoonmaken is belangrijk om te voorkomen dat een wond gaat ontsteken. Een kleine snee, een schaafwond of een diepe snijwond kan vuil en bacteriën...

Scheenbeen pijn komt vaak voor bij mensen die veel lopen, rennen of sporten. De zeurende pijn aan de binnenkant van het onderbeen kan erg vervelend zijn en soms zelfs rust verstoren. Het is belangrijk...

Waarom polspijn zo vaak voorkomt Onze handen en polsen moeten heel wat aankunnen. Denk aan typen, schoonmaken, boodschappen dragen of sporten. Door deze herhaalde bewegingen raken pezen en spieren soms overbelast. Dit betekent dat...

Typische oorzaken van pijn bij de elleboog Elleboog pijn komt vaak voor door overbelasting en bewegingen die het gewricht zwaar belasten. Niet alleen sporters krijgen hier soms mee te maken; het kan iedereen overkomen,...

Verschillende oorzaken van liespijn bij vrouwen Pijn in de lies bij vrouwen komt vaak voor en kan veel verschillende oorzaken hebben. Soms speelt het lichaam van een vrouw een rol, bijvoorbeeld door menstruatieklachten of...

Ieder kind maakt zijn eigen tempo Wanneer kruipt een baby? Dit is een vraag die veel ouders zichzelf stellen zodra hun kind rond de zes maanden oud is. Het is goed om te weten...

Zodra het woord migratie valt, heeft iedereen ineens een mening. De één zegt dat Nederland vol is, de ander vindt dat we juist ruimhartiger moeten zijn. Op verjaardagen, in talkshows en zelfs in de...